Cocina para tu microbioma: recetas que adoran tus bacterias
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficiente ; se prolonga a fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado anímico. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, en consecuencia, se apoya en una nutrición cautelosa y seleccionada. Al incorporar alimentos específicos e